категория Здоровье

Эксперты рассказали, как снизить вероятность полноты

Новое исследование природы ожирения под авторством ученых из США завершилось вердиктом о том, что причиной полноты может стать то, как человек ощущает сладкий вкус.

При сниженной чувствительности к сладкому вкусу лишние килограммы набираются очень быстро, заявили
Читать больше

Врачи дали 5 простых советов для крепкого здоровья

Иногда путь навстречу к хорошему здоровью может показаться очень трудным. Если вы вдруг обнаружили, что сползаете под уклон к нездоровому образу жизни, настала пора отбросить все страхи и сомнения и сделать первый шаг.
 
Желание быть здоровым естественно, а мысли о
Читать больше

Как справиться с болями в области спины — советы экспертов

Очень многие люди, сейчас уже вне зависимости от возраста, сталкивались в той или иной степени с проблемой в позвоночнике. Порой боль застает нас врасплох и мы начинаем пытаться с ней справиться.
 
Первое, самое распространенное средство — это, конечно, принять
Читать больше

10 продуктов, выводящих жидкость из организма

123RF/Bernard Bodo

1. Напитки с кофеином

Чай и кофе являются одними из лучших натуральных диуретиков, поэтому утолять жажду стоит именно ими. Конечно, не стоит принимать слишком много кофеиносодержащих напитков, ведь это тоже скажется на здоровье негативно. Оптимальной нормой

Читать больше

Продукты, которые могут исчезнуть в ближайшие 50 лет

123RF/Evgeniia Kuzmich

Продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН считает, что в XX веке мы потеряли 75% разнообразия сельскохозяйственных культур и этот процесс продолжается. Основной причиной этого является изменение климата, вызванное промышленным загрязнением

Читать больше

Фитнес в офисе: простые упражнения для здоровья

«А здоровье мое не очень.
То лапы ломит, то хвост отваливается…»

Мультфильм «Трое из Простоквашино»

123RF/Olena Yakobchuk

Упражнения для спины и шеи

Шея, плечи, спина — как хочется их расслабить после длительного сидения за рабочим столом! Если не лениться, то

Читать больше