Рубрика «Здоровье»

Эксперты назвали признаки нестабильности сахара в крови

Tweet   Нестабильный уровень сахара в крови отражается на самочувствии и функциях разных органов. Изменения аппетита, тяга к определенным продуктам, увеличение жира в области живота – эти и другие признаки указывают на проблему.   Нестабильным уровень сахара

Медики назвали продукты, которые повреждают печень

Tweet   Ученые из Испании сообщили, что некоторые продукты питания способны спровоцировать ухудшение работы печени и другие проблемы со здоровьем.    Научные сотрудники Университета Гранады в процессе эксперимента выяснили, что существует два продукта, которые могут

Медики раскрыли пользу миндаля для сосудов

Tweet   Исследования, проведенные доктором Вэнди Холл из отдела диетологии в King's College London и опубликованным в Американском журнале клинического питания (American Journal of Clinical Nutrition), показали, что замена популярных закусок (печенье и чипсы и тп.), миндалем, может улучшить функцию

Названы продукты, которые помогают побороть никотиновую зависимость

Tweet   Ученые назвали продукты, употребление которых может облегчить процесс отказа от никотиновой зависимости. Они утверждают, что цитрусовые могут помочь отбить желание закурить.    Содержащаяся в грейпфруктах, апельсинах и лимонах кислинка помогает восполнить

Названы продукты, содержащие больше всего сахара

Tweet   Просто сократив потребление сладких продуктов и ничего больше, за год вы сбросите 12 килограммов, не меняя свой рацион и режим тренировок.   31 чайную ложку сахара за день съедает среднестатистическая женщина (примерно две трети чашки или 124 г). Причем большую часть

Названы продукты, поднимающие настроение

Tweet   В условиях самоизоляции может быть немало проблем с плохим настроением. Поднять его можно с помощью еды. При этом весьма вкусной и полезной.   Бананы   Бананы полны калия, а также триптофана, который помогает головному мозгу регулировать настроение. Кроме того, в