Польза секса: для здоровья и не только…

123RF/Andor Bujdoso

…Для профилактики болезней

Занятия сексом позволяют избежать болезней! Исследования показали, что регулярная интимная жизнь на 30 процентов повышает уровень иммуноглобулина, то есть способствует повышению иммунитета. А это спасает нас и от хандры, и от простудных заболеваний.

Сексуальный контакт, а точнее оргазм, способствует предотвращению рака груди и простаты. Для женщин секс становится хорошей профилактикой таких заболеваний как миома и мастопатия. Наверняка вы не раз слышали о том, что гинекологи и маммологи рекомендуют заниматься сексом почаще. У мужчин же снижается риск развития рака предстательной железы, поскольку в процессе выработки семенной жидкости из организма выводятся и канцерогены.

Также ученые доказали, что если заниматься сексом не менее 3-х раз в неделю, то вдвое снижается вероятность инфарктов. А все потому, что при оргазме давление повышается и пульс учащается до 160 ударов в минуту.

Эндокринологи утверждают, что занятия любовью -— эффективная профилактика сахарного диабета. При долгом воздержании в организме падает выработка инсулина, тогда как после оргазма поджелудочная железа (а именно она отвечает за инсулин в организме) приходит в тонус.

А еще секс — это отличное обезболивающее средство! Ведь во время интимных ласк вырабатывается гормон счастья эндорфин. Так что если у вас ноет зуб, болит голова или же болезненные месячные — вы знаете, чем нужно заняться, чтобы снять боль…

123RF/mocker

…Для женской красоты

Ученые из Шотландии выяснили, что активная половая жизнь замедляет процесс старения. И если заниматься сексом не меньше трех раз в неделю, то вы будете выглядеть намного моложе своих одногодок. А что может быть приятнее для женщины?

Гормоны, которые вырабатываются во время интимной близости, также положительно влияют на внешний вид женщины:

  • Эстроген изменяет в лучшую сторону состояние кожи, волос и ногтей.
  • Коллаген делает кожу упругой и шелковистой.
  • Прогестерон избавляет от надоедливых прыщей.

Полезен секс и для стройности. Он может заменить 10 минут занятий на велотренажере, 15 минут активной пробежки или полчаса утренней зарядки. Мышцы приходят в тонус, калории сжигаются, позвоночник укрепляется, и при этом вы испытываете гораздо больше наслаждения, чем от обычных тренировок!

123RF/sakkmesterke

…Для полноты жизни

Душевное здоровье тоже важно для того, чтобы чувствовать себя хорошо. Итак, вот что еще может секс:

  • Улучшает настроение

Эндорфины, отвечающие за наше хорошее настроение, также уменьшают чувство тревожности и снимают стресс. Во время оргазма происходит разрядка, и вы ощущаете удовлетворение. К тому же в мужской сперме содержатся простогландины — вещества, которые стимулируют выработку женских гормонов против депрессии.

  • Отличный способ взбодриться утром

Тестостерон, поступающий в женский организм вместе со спермой, гарантирует прилив энергии. Утром — это то, что надо!

  • Укрепляет отношения

Сексуальная неудовлетворенность способна разрушить даже самый крепкий союз! Именно из-за таких проблем распадается большинство браков. А вот регулярный секс и взаимопонимание в постели способны укрепить любые отношения. Партнеры, которые регулярно занимаются любовью, как правило, много времени проводят вместе, редко ссорятся и не изменяют друг другу. А еще сексологи говорят о том, что те пары, которые не боятся экспериментировать, более крепкие и счастливые, чем признающие только традиционный секс.

  • Повышает самооценку

Хороший секс обычно поднимает нашу самооценку, придает уверенность. Ведь если все хорошо в постели, то вы ощущаете себя самой красивой и желанной женщиной в мире. А разве не этого мы все хотим?

Источник: kleo.ru